█ 病情：

足跟疼痛、脚跟肿痛，脚底板脚掌痛、脚趾痛、脚腕脚踝痛、痛风脚肿痛、走路时刺痛，按压疼痛激烈，运动过后疼痛更为明显。

█  病情分析：

足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见为跖筋膜炎，往往发生在长期站立或行走者，慢性轻伤引起。侧位X 射线片显示跟骨骨刺。所谓足跟骨质增生，又称骨赘、骨刺，往往由于骨质增生会刺激到周围脂肪垫软组织，从而出现局部疼痛症状，尤其是在走路过多、受凉的情况下，疼痛会更加明显，严重的可能会影响到病人正常走路。对于足跟疼痛的病人，可采取外用凝胶进行辅助治疗，用于缓解疼痛症状。

常见症状：足跟疼痛、脚底板疼脚掌疼痛、脚趾痛、脚腕脚踝痛、跟腱有发炎、走路疼痛。

█ 注意事项 :

1、多注意保暖，以免受冷以后引起症状加重

2、走路时要多穿厚底的软鞋，减轻足跟部位的受力和震荡。早、晚可以行足跟部位的烫洗，促进足跟部位的血液循环。

3、平时加强保养，不让脚后跟太累。如果长时间站立，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重。

4、外涂调理：建议可使用外用“一抹灵”保守调理，推荐使用由山西供销医院名中医朱卫兵研发的“一抹灵”中药制剂 ，可以对足跟痛产生的疼痛、僵硬、憋胀问题，可缓解炎症、治疗疼痛效果良好。使用口碑很好，可以与其联系。